👩💼💪มนุษย์ออฟฟิศสู้ชีวิต 4 ไอเทมแก้ออฟฟิศซินโดรม ฉบับประหยัดงบ✨ ดัดแปลงของใกล้ตัวให้เป็นประโยชน์👍 ชาวออฟฟิศจะผ่านวิกฤตนี้ไปด้วยกัน💕
👩💻มนุษย์ออฟฟิศทั้งหลายยยย~ ใครมีปัญหาออฟฟิศซินโดรม ปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ ปวดไปหมดทุกส่วนของร่างกายแบบแอดบ้างง🙌 ถ้าใช่เราคือเพื่อนกัน😭 คนอย่างเราๆ ก็จะพยายามสรรหาวิธี อันไหนที่ว่าดี ไอเทมไหนที่ว่าเริด ก็คือซื้อตาม ทำตามหมดดด แต่ของดีมันก็มักจะราคาแพงนิดนึงอ่าเนาะ🥹 วันนี้แอดเลยจะพามาดัดแปลงของใกล้ตัวให้เป็นประโยชน์กัน กับ “4 ไอเทมแก้ออฟฟิศซินโดรม ฉบับประหยัดงบ💖” ระหว่างเก็บออมเงินเพื่อซื้อของดีๆ ก็ใช้สิ่งเหล่านี้แทนไปก่อนน้าาา ช่วยได้บ้างไม่มากก็น้อย👍 แต่ใดๆ อย่าลืมขยับร่างกายบ่อยๆ ลุกเดินไปเข้าห้องน้ำบ้าง อย่านั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน ด้วยรักและห่วงใยจากแอดเอง🫶 เราจะผ่านวิกฤตออฟฟิศซินโดรมไปด้วยกัน🥰
💖1.เก้าอี้วางเท้า
✅ ลดความเมื่อยล้าของขา ปรับท่านั่งให้เป็นระเบียบ ช่วยให้ระบบเลือดช่วงขาไหลเวียนได้ดีขึ้น
*เลือกระดับความสูงที่พอเหมาะ ไม่สูงหรือต่ำจนเกินไปน้าาา
💖2.ที่วางโน้ตบุ๊คจากกล่องใช้แล้ว
✅ปรับโน้ตบุ๊คให้อยู่ในระดับสายตา ลดการก้มของคอและช่วยให้หลังไม่งอขณะทำงาน
*เลือกระดับความสูงที่พอเหมาะ ไม่สูงหรือต่ำจนเกินไปน้าาา
💖3.ที่รองข้อมือจากตุ๊กตานุ่มนิ่ม
✅ลดแรงกดทับและการบาดเจ็บขณะใช้เม้าส์ ช่วยให้ข้อมือสบายขึ้น
💖4.หมอนรองหลัง
✅ลดอาการเมื่อยหลัง ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขณะนั่งทำงาน
💬2Uว่าดี
☑️ไอเทมแก้ออฟฟิศซินโดรมฉบับประหยัดงบจากการดัดแปลงสิ่งของใกล้ตัว👍
☑️สามารถปรับใช้อุปกรณ์ได้ตามความเหมาะสม🤩
☑️มีไอเทมดีๆ แล้ว ก็อย่าลืมหมั่นขยับร่างกายบ่อยๆ ด้วยน้าา จะได้ไม่ปวดเรื้อรังจ้าาา🥰